卵巢囊肿的两大类型 如何预防？

卵巢囊肿有哪些类型？卵巢囊肿有着不同的类型，有各种不同的性质和形态。卵巢囊肿的类型主要是出血性囊肿、巧克力囊肿、功能性囊肿和浆液性上皮囊肿及黏液性上皮囊肿。

卵巢囊肿的类型一、出血性囊肿

有时滤泡囊肿以及黄体囊肿生长过快，将会导致卵巢的组织牵扯而裂开流血。这些血液因没有出口出去而积在卵巢里，就称为出血性囊肿。这种囊肿一般会自行消失但所需时间较长。如果身体不适的现象较为明显，则可服药减缓症状。只有在少数的情况下，病人呈现较严重症状时才需要开刀切除。

卵巢囊肿的类型二、巧克力囊肿

巧克力囊肿也叫子宫内膜异位瘤。主要指的是子宫内膜异位症长在卵巢内，在卵巢内形成大量黏稠咖啡色像巧克力状的液体。因为子宫内膜异位瘤会随着时间增加而变大，渐渐侵蚀正常的组织，造成卵巢组织不可逆的损害。经过评估其严重性后，可能需要开刀处理。

卵巢囊肿如何预防？

1、保持好心情

女性在工作和生活中，要善于调节心态情绪，时刻保持好心情，别让不良情绪伤害卵巢。

2、学会自检

自检卵巢最好在晨起，排空小便，仰卧于床上，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，检查是否有可疑的异物或包块。

3、坚持“课间十分钟”

上班族女性缺乏运动，经常一动不动的坐在办公桌前，这样很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康，增加罹患卵巢囊肿的风险。

4、有意识的做腹式呼吸

每天固定半小时的时间有意识的做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

5、注意经期保养

女性月经期抵抗力会较正常时下降，此时应注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。